CROSSFIT
PEZINOK
Sme prvý oficiálny CrossFit v Pezinku!
V ČOM JE
CROSSFIT INÝ?
PREČO PRÁVE
CROSSFIT PEZINOK?
TRÉNERI
Michal HANČÍK
Abslovent FTVŠ- odbor kondičné trénerstvo
CrossFit level 1 Trainer
Exos Mentorship Phase 1
Head Coach
Stick Mobility
FMS
CFSC - Certified Functional Strength Coach
BIO
S CrossFitom sa stretol v roku 2013, kedy nastúpil na FTVŠ. Popri škole získal certifikát Crossfit Level 1 Trainer a svoje trénerské začiatky počal v Crossfite Senec neďaleko Pezinka. V Senci začal trénovať s jeho kamarátom Bekimom a odvtedy sa začal intenzívnejšie venovať myšlienke otvoriť vlastný gym. Popri štúdiu absolvoval niekoľko stáží v USA ohľadom chrbtice a pourazovej rehabilitácie. Takisto tam navštívil Crossfity ako Crossfit Invictus, Crossfit Vista atď. Pôsobí aj ako kondičný tréner pre množstvo profesionálnych športovcov, s ktorými pracuje dlhodobo.Kontakt: 0902 717 392
Juraj MIŠKOVSKÝ
Abslovent FTVŠ- odbor kondičné trénerstvo
Exos Mentorship Phase 1
Head Coach pre mládež
Stick Mobility
FMS
CFSC - Certified Functional Strength Coach
BIO
Juraj sa popri štúdiu na FTVŠ začal venovať práci s mladými atlétmi a jeho CrossFitové začiatky začali práve tu v Pezinku. Pôsobí aj ako kondičný tréner rôznych profesionálnych športovcov, ktorých pravidelne pripravuje. Juraj ako Head Coach pre mládež, pracuje aj s deťmi, ktoré pod jeho vedením prechádzajú všeobecnou pohybovou prípravou.Kontakt: 0944 595 123
Romana GAJDOŠOVÁ
Absolvent lekarskej fakulty Masarykovej Univerzity - odbor nutričný terapeut
Absolvent športovej fakulty Masarykovej univerzity - Mgr. - odbor Kondičný tréner a aplikovaná kineziológia
CFSC - Certified Functional Strength Coach
BIO
Romana sa prvýkrát stretla s CrossFitom v roku 2018 a odvtedy sa tomuto športu aktívne venuje aj súťažne. Zameriava sa hlavne na vzpieranie, gymnastiku, ale aj kondičnú a silovú prípravu. Romana u nás nepôsobí len ako kondičný tréner, ale aj nutričný terapeut. Keďže ju práve šport doviedol k tomuto štúdiu, rozhodla sa venovať svoju bakalársku prácu skúmaniu výživových zvyklostí u výkonnostných športovcov v CrossFite. Našim klientom sa stará o jedálničky s cieľom redukcie hmotnosti, naberania svalovej hmoty, zlepšenia športovej výkonnosti, alebo pri rôznych zdravotných problémoch.Kontakt: 0944 366 273
Boris LEŠKO
Absolvent FTVŠ UK v Bratislave v odbore Kondičné trénerstvo
BIO
Od malička skúšal všetky športy. Po ukončení pôsobenia v basketbale našiel novú lásku - CrossFit, ktorému sa venujem dodnes. Je absolvent FTVŠ UK v Bratislave v odbore Kondičné trénerstvo. Počas školy sa venoval trénovaniu mladších žiakov v basketbale a bol trénerom kondičnej prípravy triatlonistov. V úlohe trénera sa pohybuje 8 rokov, kedy pôsobil vo viacero CrossFitových gymoch. Okrem iného aj aktívne súťaží na domácich ale aj zahraničných CrossFitových súťažiach.Kontakt: 0918 458 965
Paťa HANÚSKOVÁ
Študentka FTVŠ UK, odbor trénerstvo.
BIO
Aktívne sa venuje basketbalu a atletike a popri štúdiu na vysokej škole naberá v týchto športoch trénerské skúsenosti. S CrossFitom sa zoznámila práve tu v Pezinku a pôsobí u nás ako trénerka na skupinových, ale aj individuálnych tréningoch. Pomôže Vám pri formovaní postavy, redukcii telesnej hmotnosti, naberaní svalovej hmoty, ako aj správnym psychickým nastavením. Pod jej vedením sa pre Vás cvičenie a zdravý životný štýl stane závislosťou.Kontakt: 0911 065 255
ROZPIS TRÉNINGOV
| 5:30 | 9:00 | 10:00 | 12:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pondelok | CrossFit | CrossFit Mrs. Better |
CrossFit Mrs. Better |
CrossFit | |||
| Utorok | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | |||
| Streda | CrossFitt | CrossFit Mrs. Better |
CrossFit Mrs. Better |
CrossFit | |||
| Štvrtok | CrossFit | CrossFit | Mrs. Better | CrossFit | |||
| Piatok | CrossFit | Mrs. Better | CrossFit | CrossFit | CrossFit | ||
| Sobota | CrossFit | CrossFit | |||||
| Nedeľa | CrossFit |
PROGRAMY
CrossFit - funkčný tréning zameraný na rozvoj všeobecnej pripravenosti jedinca.
Mrs. Better - tréningy pre ženy, ktoré chcú byť lepšou verziou samých seba, chcú si vylepšiť svoju postavu, chcú byť so sebou spokojné a chcú makať. Cvičí sa čisto v ženskej skupine bez olympijských činiek a zvládne to naozaj každý. Vhodné pre tehotné, kojacie, mamičky, mlaďuchy, ale aj ženy v pokročilom veku.
AKO ZAČAŤ U NÁS
TRÉNOVAŤ?
Ak si sa práve rozhodol, že je čas vymastiť postavu, alebo sa jednoducho začať hýbať a rozhodol si sa, že práve u nás tak chceš spraviť , tu máš návod ako na to:
Jednoducho klikni na tento odkaz, ktorý ťa presmeruje na stránku, kde uvidíš rozpis najbližších tréningov, vypíšeš si svoje údaje a prihlásiš sa. Následne ti príde potvrdzujúci mail o prihlásení a začína ti plynúť 7-dňová lehota trénovania zadarmo.
Po uplynutí trénovania týždeň zadarmo si môžeš zakúpiť prvú permanentku, urobíme ti účet v našej appke, cez ktorú sa budeš nahlasovať na tréningy a cez ktorú si budeš zaznamenávať progres, vymastíš postavu, my sa tešíme, ty si spokojný, tešíš sa s nami, všetci sa tešíme a takto to bude donekonečna pokračovať... :D
DARUJTE NÁM 2% ZO SVOJICH DANÍ
Údaje o prijímateľovi potrebné pri vypĺňaní tlačiva
Názov:
CLN, o.z.
IČO:
51282089
Právna forma:
Občianske združenie
IBAN (číslo účtu):
SK6609000000005210752000
Adresa:
Moyzesova 6065/4B
902 01 Pezinok
Kontaktujte nás:
bekim@bekim.sk
AK SI CHCEŠ
ZACVIČIŤ S NAMI
KONTAKTUJ NÁS!
